Что делают тяжелоатлеты, чтобы блины не слетали с концов грифа штанги при выполнении упражнений?

Для того, чтобы блины не слетали с концов грифа при выполнении упражнений, на штангу надеваются замки.

Замки бывают нескольких типов:

1) стандартные замки с пружинным или ломающимся стопором для втулок с диаметром 50 мм. Масса пары замков должна составлять 5 кг;

2) пружинные зажимы для втулок 50 мм и 25 мм. Масса пары зажимов примерно 100 г и не учитывается в массе собранной штанги;

3) замки-гайки для втулок 25 мм, 35 мм и 50 мм. Гайки для штанги со втулкой 25 мм не учитываются в массе, гайки для втулок 35 и 50 мм используются в разборных гантелях.