Остеопения — это состояние, характеризующееся снижением плотности костной ткани, которое может предшествовать остеопорозу. Когда плотность костей уменьшается до 11%, это считается остеопенией, что указывает на истончение и ослабление костной ткани. Если снижение плотности превышает этот порог, развивается остеопороз. Таким образом, остеопения является промежуточной стадией между нормальным состоянием костей и остеопорозом.

Для оценки минеральной плотности костей используется метод абсорбциометрии, более известный как денситометрия. Этот метод помогает диагностировать степень потери плотности костей.

На развитие остеопении могут влиять различные факторы, такие как недостаточное потребление кальция, витамина D и белков. Также отсутствие физических нагрузок, стимулирующих кости, таких как упражнения с весом и ударные нагрузки, может усугубить состояние. Поддержание сбалансированного питания и регулярная физическая активность играют ключевую роль в управлении и предотвращении прогрессирования остеопении.

Узнать больше: fr.wikipedia.org